אימון רצועות ייחודי המאפשר לכל מתאמן/ת להתאים לעצמם את רמת הקושי וההתנגדות בצורה המושלמת. באימון נחזק את כלל שרירי הגוף ובפרט את שרירי הליבה, ליציבה מושלמת ולתפקוד יומיומי נהדר. יש אפשרות לאימון פעמיים בשבוע.